Sport

Ø beugt Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs vor

Ø kann einen Rückfall nach einem Infarkt oder einer

   Tumortherapie verhindern

Ø bringt entgleisten Stoffwechsel auf die rechte Bahn

Ø stärkt neben dem Leib auch die Seele

Ø lindert psychische Leiden und hält den Geist jung

   (vgl. Geo 8/2001, Seite 76)

Kinder und Jugendliche die Sport treiben

Ø sind selbstbewusster

Ø haben im Allgemeinen bessere Schulleistungen

Ø sind sozial fester integriert

Ø haben mehr Lebensfreude

Ø sind weniger stressanfällig

Ø leiden nur selten unter psychosomatischen Beschwerden

   (vgl. Prof. Dr. Brettschneider in "Starke Eltern, starke

   Kinder", Deutscher Kinderschutzbund e.V., Seite 125)

Mangel an Bewegung steht auf der Rangliste der Risikofaktoren ganz oben – noch vor Rauchen, Übergewicht und Bluthochdruck.